１１月１９日（土）突然、元同僚が遊びにきてくれました。
最近料理するのが楽しかったので、今日は久しぶり腕をふるって夕食作り。
・パエリア
・ローストビーフ
・オクラと野菜のビネガー炒め
・ぼんじり
・ひじきとおからの煮物
・サラダ
・もやしのナムル
・しし唐の味噌チーズ焼き
・豆乳スープ
・一口豆腐ピザ
本日のメニューは、鳥取県在住 道乃先生の料理本からチョイスしました。
全部簡単で美味しいですよ。
鳥取県時代 通っていた料理教室なのです。
過度のダイエットは、お肌もボロボロに。
バランスのとれた食事を心がけましょう。
サプリメントはあくまで補助食品。
人は口からものを食べれなくなったらおしまいです。
