11月19日(土)突然、元同僚が遊びにきてくれました。

最近料理するのが楽しかったので、今日は久しぶり腕をふるって夕食作り。

・パエリア

・ローストビーフ

・オクラと野菜のビネガー炒め

・ぼんじり

・ひじきとおからの煮物

・サラダ

・もやしのナムル

・しし唐の味噌チーズ焼き

・豆乳スープ

・一口豆腐ピザ

本日のメニューは、鳥取県在住 道乃先生の料理本からチョイスしました。

全部簡単で美味しいですよ。

鳥取県時代 通っていた料理教室なのです。

過度のダイエットは、お肌もボロボロに。

バランスのとれた食事を心がけましょう。

サプリメントはあくまで補助食品。

人は口からものを食べれなくなったらおしまいです。

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